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成为世界记忆大师要多久

脑力运动 飞翔的mouse 513浏览

谈到记忆法,大部分的同学都不知道是什么样的一个标准才算记忆法初有小成,传说中的一目十行,过目成送会是什么样的一个体验?

其实掌握科学的训练方法,对记忆的提升具有极大的意义,心态是记忆法中非常重要的的组成部分,在学习过程中保持精力旺盛是非常重要的。注意力集中的训练不是一天两天能够做到的。

遵循以下的训练模式,一到两个月就会初见成效。

一、时刻保证身体的舒适性,并把身体调整到最好的状态。有适当的训练。(身体状态是记忆的根本)

二、每天有规律的作息。不熬夜。不因为其他诱惑影响学习和计划目标的执行。(情商中的执行力)

三、训练效率的执行。训练需要效率,在训练的过程中是注意力和脑力大量释放的时候,所以注意力必须集中提高短时间内训练的效率。

四、循序渐进的训练。根据自己的训练成果正确的对自己的训练进行自我评价。不断修改小目标。按部就班的将整个大目标分割成单个小目标不间断的训练。

五、不断的与实践相联系。保持记忆的旺盛和兴趣的不断提升,一定要拿出训练之外的时间与实践想联系进行训练。在实践中应用和提升自身水平。

六、善于回忆。回忆是记忆的根本目的,准确的再现记忆成果是非常重要的。可以利用睡前等时间准确回忆自己的训练成果。发现并遵循自己的记忆遗忘曲线。

暑期来了,两个月的训练计划你准备执行了么?

不论是世界记忆大师王峰还是袁文魁还是其他大师,可是从来没有浪费暑假的训练时间的。一个暑假,足够产生一个记忆大师了。

等待你成果的消息

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