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有什么提升自己的好习惯?

工作感悟 飞翔的mouse 98浏览

1、关闭朋友圈,卸载抖音,你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。

2、每次去亲戚家,都要带点东西去,虽然他们嘴上说着不用,但对你的好感直线飙升。

3、异性朋友脱单后,慢慢减少亲密联系。既照顾了朋友面子,又能减弱关系。

4、有点小成绩的时候,该捂着就捂着,忍住不说,你还能愉快地跟别人相处。

5、跟别人交谈时,不要一直唱独角戏,也要多听听对方,并时不时给ta眼神回应,别人会认为你是很好的倾听者。

6、说话自留三分,不要把所有底牌都露出来。

7、别人不主动,不要过于热心。你可能会被当成免费职业帮手,还必须随叫随到;或者你以为你很给力,但别人却只觉得你在拖后腿。

8、不要满口脏话,克制自己想要“爆粗”的冲动。

9、无论多好的朋友,ta跟另一半有矛盾或争吵时,不要插手,也不要多嘴。

10、我一般很少往群里甩拼多多链接,让大家都来帮我砍一刀,实在想甩的话,我会多甩一个红包。

11、少在朋友圈徘徊,多下楼会会亲友邻居;少在微信上水群,多去书里和高人对话。

读书是一种高效与优秀前辈交流的方式,你会进入一个“谈笑有鸿儒,往来无白丁”的世界,体会不同观点的碰撞、多重世界的交叠、未知领域的奥秘。

12、厕所里非要聊天的话,宁可聊吃的东西,也不要聊别人。

13、周期性给手机来一次“疏通排毒”,把不再需要的文件、图片、软件扫地出门,不仅机身轻松,操作起来纵享丝滑,而且能够“延年益寿”。

14、烦躁或低落时,去刷刷厕所,你的心情会跟着焕然一新。

15、早上醒来切忌立马“弹”起来。花5分钟,闭着眼睛想一下今天要做什么,翻翻身、伸伸懒腰,思维和身体会慢慢被唤醒。这种柔和渐进的起床方式,可以避免起床气,帮助大脑恢复清醒。

16、跟朋友出去时,除了打车、付款等,其它时刻记得把手机收起来,不要一直盯着手机耍,这是对朋友最基本的尊重和重视。

17、内衣裤千万不要堆几天再洗,不仅有气味,还会滋长细菌。

18、定时整理手机里的相册,分类到各个文件夹,不然你会发现找起来很麻烦。

19、睡前规划好第二天要做的事项,搭配好要穿的衣服、准备好要带的东西,比如钥匙、充电宝、重要文件等要提前放包里。这样早上起来就不会匆匆忙忙、丢三落四了。

20、把玩手机的时间减少半小时,做做俯卧撑、平板支撑等,训练肌肉、给身体拉伸、松绑,健康这笔财富一旦透支就再也回不来。

当然,玩手机的过程也可以见缝插针地锻炼身体,比如现在双击一下屏幕,可以唤醒一下手指肌肉~

21、不要长时间宅在家里,就像被子需要定时晒晒太阳,不然人也会发霉。

22、睡前艾草泡脚,不仅睡得香,吃得也香,重点是还吃不胖;醒来后梳头200下,不仅发质好头发多,而且头痛这种毛病从不轻易找上门。(祖传养生秘籍,坚持使用你会回来感谢我的!)

23、学会把当天要做的事情规划安排好,具体到每个时间节点对应完成什么任务,这样你做事会更加清晰有条理,稳中有序,更有可能如期实现目标。

24、“少说空话,多做实事”。口嗨谁都会,落实才最难。

25、在办公室午休时,准备一个护颈,一个毯子,既不会得“颈椎病”,又不会着凉,比趴在桌上舒服多了。

26、没什么用的东西,能捐就捐,该丢就丢,不要过于恋旧。学会超强整理术,分类收纳,尽可能“一物尽其用,功能不单一,同类不重复”,给房间腾出足够的空间,不仅宽敞通风,而且极简整齐能让你更加舒爽轻松。

27、遇到杠精,遵循“不理会”、“不给眼神”原则,采用“及时撤退”战术,让对方自动“凉凉”。

28、把每个月到手的工资,拿出一部分作为“不动产”,规划好收支,不要让自己成为“月光族”。

赚钱不容易,攒钱更不容易,想避免掏空金库的现象,最重要的是要学会理财。理财能让你更合理地规划收支,抵制住消费欲望,让固定资产实现翻倍增长。如果你想通过理财扩充收入,脱离“月光族”队伍,可以关注我的公众号【曾远说】,我把让我扩充了3倍收入的理财经验分享给你,吸收内化后,能让你的收入蹭蹭上涨,资金分配权得到巨大提高,早日实现财务自由~

29、打破对学习的片面认知,学习不单单停留在书本、课堂上,所到之处、所见所闻,认识的人、遇到的事,皆有值得细细思考、认真学习的地方。始终以学习的视角来看待周围的一切,你会收获很多意想不到的惊喜,挖掘到更多来源于生活的宝藏。

30、记住朋友的喜好和特点,在聊天的时候、送礼物的时候,你对朋友的用心了解,是关系升温的加热器。

31、朋友之间,不用每天都聊得火热,但不要长期断联。太久不联系,人是会慢慢疏远走散的。

32、丢垃圾时看到清扫卫生的阿姨伯伯们,对他们点头微笑,可能会缓解他们工作的疲惫感。

33、如果回家后只有一个人,觉得过于冷清的话,可以买个蓝牙小音箱,让房间充斥着喜欢的音乐。你不仅不会感到寂寞,还会享受这种孤独的时刻。

34、无论是失败还是成功,都要养成自我反思的习惯。

虽然可能存在外界因素的影响,但相比起来,自身的改变是主动且可控的。通过一次次的自我完善,能让你逐渐拥有更强大的力量,与外界的不确定因素相抗衡。

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