健康医药

飞翔的mouse 3年前 (2018-11-16) 457浏览

沉思冥想有利于心血管疾病？美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处，还教授了如何静坐冥想才能更有益健康，一起来看看吧! 冥想有利于减轻压力和焦虑感。我们承受着来自生活各方面的压力，不堪重负下可能会导致身体和心理上的双重疾病，然而通过冥想我们可以...

飞翔的mouse 3年前 (2018-11-09) 592浏览

我也来说一下减肥的毅力，说实话我认为减肥，不光光是运动节食，更重要的是减肥，它需要的是长此以往，减肥的过程可能持续半年一年甚至五年，能不能坚持下去，才是你能否减肥成功的关键。我看到陈光标三个月减50斤，我很清晰的，当时把她减肥的方法给记录下来，每天运...

飞翔的mouse 3年前 (2018-04-28) 977浏览

   少吃点 身体多健康点，控制自己的吃饭也是一种执行力的表现。所以控制不了自己的身材你又能控制得了谁呢？这就是你情商的问题的了，心情愉悦，身心健康。才是养生之道。。掌握了少食的好处，知道了辟谷的方法，那就将体内的废物去除掉吧。 ...

飞翔的mouse 4年前 (2017-08-06) 659浏览

🍋请记住这几个器官怕什么 肾：怕熬夜; 胃：怕凉； 肺：怕烟: 脾: 怕生气 肝脏：怕油脂； 心脏：怕咸； 胰腺：怕暴饮暴食； 肠道：怕胡吃海喝； 眼睛：怕手机电脑； 胆囊：怕不吃早餐； 所以，请善待自己， 因为；零件不好配。 贵！还...

飞翔的mouse 4年前 (2017-06-22) 977浏览

              肠胃痛，疼起来要命，此时自己躺在床上，胃痛的死去活来，挂的水起了点作用，但是还是没有完全好，嗓子有点哑。我缺少人照顾。而这一切都是我咎由自取。有个人在你...

飞翔的mouse 4年前 (2017-04-27) 766浏览

  准备减肥了，稳定了半年 体重恢复了不少，这次减肥的目标是190斤。今天是4月27日，明日起开始执行减肥。  1、 晚饭不吃只喝水。 即晚饭什么都不吃。只喝水。  2、午饭只吃一平碗。米饭一平碗。菜适量  3...

飞翔的mouse 5年前 (2016-10-11) 754浏览

一、为什么要静坐 1、        最基本的修养法 静坐可以澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种重要方法。 我们生活在这个世界上，免不了有种种疾病，一切疾病又可分为身和心两方面，除身上所发生的疾病以外，凡一切...

飞翔的mouse 5年前 (2016-10-11) 1056浏览

 静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳，自动运转周天。然后由动极而静，入于杳冥之境而产出心中真阴。真阴真阳相交，在定中结丹。由定而空，入于虚无之境，则进入更高阶段的修炼了。这个过程是静坐行功的一般进展...

飞翔的mouse 5年前 (2016-06-09) 1131浏览

陈光标居然3个月瘦了50斤，如果不是看了简介真以为做了减肥手术，不过确实已经开始崇拜他了，听听陈哥这首歌《我快乐我瘦》也激励下自己减肥的决心。 转载请注明：刘磊博客 » 瘦瘦，如何瘦

飞翔的mouse 5年前 (2016-05-30) 1031浏览

    记得当时戒烟的时候，家里人非常的高兴，因为对于我这个已经抽烟十年的人来说，烟绝对是个不健康的东西，每一颗烟都是在燃烧自己的生命，这是戒烟的宣传标语，上次戒烟是在去年的2月份左右，到现在应该已经一年零三个月了，没有抽过烟，其...

飞翔的mouse 6年前 (2015-09-28) 1605浏览

还真是不得不转载，看到这么诱人的茶叶蛋怎么可能？不准在他然后自己回家，做着试试呢！ 今天回家，我要试着，用草鸡蛋来，做这个茶叶蛋。 转载请注明：刘磊博客 » 茶叶蛋的做法。

飞翔的mouse 6年前 (2015-09-24) 907浏览

       维明这个家伙总是时不时的给人一种惊喜，然后不是出这样一个状况就是出另外一个状况，你说就平时相处来看，应该大家都是很安逸的，因为我们的生活习惯还都算健康。       ...