准备减肥了，稳定了半年 体重恢复了不少，这次减肥的目标是190斤。今天是4月27日，明日起开始执行减肥。 1、 晚饭不吃只喝水。 即晚饭什么都不吃。只喝水。 2、午饭只吃一平碗。米饭一平碗。菜适量 3、早上只吃营养餐。面包两片 +牛奶一瓶+鸡蛋一个。 今天看了一篇报道 科技日报北京4月26日电 （记者 聂翠蓉）节食会使人头脑更清醒？考前不吃或少吃更有利于发挥？英国斯旺西大学科学家最新研究或将给出答案。据《新科学家》网站25日报道，他们在培养皿中研究发现，胃饥饿激素（…
1、安静做好学校本职工作。 2、彻底学习百度SEO相关知识 以及股票金融相关知识，系统化学习。为期一月，成为金融和seo知识高手。 3、做好理财工作 4、记忆法的快速学习和复习，迅速恢复功力。 5、买个烤箱，吧自己训练成一个面包高手。。。 6、买一箱方便面。并且减肥 7、
今天看了百度seo一书中的1-5章，现在把想到的记到的回忆如下。 1、关于网站目标关键词的选择一定要进行精挑细选。 2、长尾关键词和相关关键词的选择最好罗列一张表后再进行网站建设。 3、网站的更新没有强制性的要求。 4、网站TITLE的编写以及文章标题的编写务必要注意相对应的技巧。 5、描文本链接也是有存在的价值的。 6、内外链，单双链接。的概念和方法。 7、软文。。软文是练习文笔的重要方法，同时也是网站宣传不可或缺的渠道。 虽然第五章还没有学完。但是收获颇多。希望尽快看完百度seo一书。seo曾经我是不错的选手。…
