少吃点 身体多健康点，控制自己的吃饭也是一种执行力的表现。所以控制不了自己的身材你又能控制得了谁呢？这就是你情商的问题的了，心情愉悦，身心健康。才是养生之道。。掌握了少食的好处，知道了辟谷的方法，那就将体内的废物去除掉吧。

说是杂言，更多的絮叨，博主心里有压力，亚历山大。有愿意有不愿意，总而言之。不顺畅。首先很难想象自己是如何把自己养的这么胖的。真的很难想象，自己到没有什么感觉，只是认为自己偏胖了一些。但是在看到朋友拍的照片之后才猛然发觉。NND 我这那里是微胖，简直就是TMD肥胖到家。严重肥胖。且不说肥胖会给我带来什么影响。但就健康这一块也是不容忽视的大问题。今天是4月26日 我在 5月26日必须瘦20斤。这给自己定了个死任务。 说下电脑，最近在教学上对电脑的使用多了一些，主要讲述了多屏幕的数据同步。同步的方法有很多，我这里总结了好…

以前没有做过飞机，现在会了，从南京的禄口机场飞往白塔机场，很顺当的回来了。体会了南京机场的大，看到了白塔机场的一般，大机场和小机场给人的感觉都是不一样的。从坐地铁到机场，上楼梯到三楼，过第一关安检，进入大厅，再到排队领票，然后拿着票到安检处进行安检，正规的安检，浑身上下都检查的一干二净，连个硬币都要进行仔细的检查。苛刻至极。然后到达候机厅，等待上机。进行两次的检票才正儿八经的坐上了从未坐上的飞机。着实不容易。到达家里才发现原来南京的机场是那么的先进，而连云港的机场确实需要重新建设。包括机场工作人员的精气神都是不一样…

经过了一个上午的行车，第几次来南京不记得了，但确是第一次入住在南京，这次培训虽然没有打算费用得到报销，但是却活生生的体验了一把出远门，这是我工作这么久以来第一次在外住宿两晚。以前因为什么原因在外边住宿实在是不记得了。出差不容易。定了周六回去的机票，也是第一次坐飞机吧。周六上午要赶往地铁站，也算是第一次坐地铁。这次出门好多第一次。 在李鮑的要求下，下午原本准备 在酒店休息的时间被他拉去南京万达了。我天生对逛街没有太大的兴趣。不过既然来了 逛逛南京的万达也算涨涨见识吧，其实逛了之后感觉连云港的万达要比南京的万达，面积小…

   决定明天出发去南京学习，需要做的事情如下： 1、电子设备： 平板电脑 及充电器和手写笔及充电线、 手机及充电器和充电宝，耳机。一共八项。 2、现金：银行取现金，带好钱包及信用卡身份证。 3、衣物：内衣袜子各两套。外套一件。 4、生活用品：剃须刀，以及手纸。诺氟沙星带一盒。 124用笔记本包携带，3手提带。 出发前 电子设备充满电，下载好电影或者电视剧。汽车送到修理店修理。将车内贵重物品拿出。

昨晚大舅让在他家喝酒，因为没事就去蹭吃蹭喝，实在是过意不去。但是最终还是留下来了。听了听董队长讲了下 他的故事，又听了听老好讲了他的身体，再听听四爷在旁边坏坏的笑着。席间二姨正好送货回来，递点东西过来，在桌子上又喝了点酒，给我讲她的几个同学 现在 多么的成功，市反贪局 局长是多么的工作繁忙，师长天天演习，同学聚会都不来参加。等等。。。正好中亚回来了。从南京匆匆赶回，来了又饮几杯。然后吹了吹牛，起身回家。回家看到爸爸在椅子上坐着，妈妈在屋里看电视。其实我清楚 这个年龄是在 哄孙子的年龄。而我显然没有做好。34了，并未…

五月是我的一个痛，五月是对无情人的抗议，是对有情人的痛。无情的人可以很容易忘记过去，而有情人将 永远记住生命中重要的日子。这就是有情与无情的差距。 漫步在钢铁路上，看着路两旁来回变迁的街景，这条路上的人流从早到晚，随着时间的推移，逐渐变多。变多的是人，变痛的是心，变老的是我和你。我的身边无人陪伴。变孤独的是我。 时间在逐步的消逝，人活着一天就是少一天。所以珍惜每一天。这个周末要去南京学习两天，要好好去转转，以前去南京是有人陪的，不过南京依然在，只是 人已不在。不知道哪位陪我去南京的美女现在在陪着谁逛着那个城市？显然…